A harminc nap tényleg teljes átalakulás. Ha azt nézem, hogy mikor kezdtem valójában (az első két hét után, ugye én újra kezdtem számolni a harminc napot, lévén, hogy a tornákat nem tartottam akkor. viszont a kaját igen!!!)A teljes átalkulást 71,5kg-san kezdtem és 67,4kg-ra mentem…
