9. nap

 2011.07.18. 12:18

Ma úgy döntöttem, hogy az első hét letelte után méretőzöm. (Igaz, ennek megfelelően tegnap kellett volna, de nekem most így sikerült). Szóval az egy hét eredménye:

- tömeg: 74,7kg-ról lementem 73kg-ra

- derék: 85cm-ről lementem 83cm-re

- csípő 106cm-ről lement: 104,5cm-re

- comb: 65cm-ről lement 63cm-re

Legalább ez feldobott ma reggel. Sajnos a gyerekeim hisztissége nem változott. Még azon is képesek fél órát üvölteni, hogy melyik bilire ülnek rá (a pirosra vagy a zöldre). És biztos lehetek  benne, hogyha rutinosan a korábban kihisztizett színt veszem elő, akkor pont aznap abban a percben a másik bili a szimpatikus. Mire teljesen fáradtan (egész éjszaka ugráltunk a férjemmel együtt a 40fokos lázas gyerek miatt) magamból kikelve harcolok, hogy most az a bili van, amie ráültettem. Ami pedig hihetetlen számomra, hogy akkor a gyerek inkább nem pisilt!!!!!!!!

Az esti "móka" mellett nem keltem fél ötkor. A már már elviselhetetlen hőség ellenére sem. (nem tudom miért, de egyszerűen nem tudjuk lehűteni a lakást /huzatot csinálva sem/, kint ezerszer jobb idő van, mint odabent.). Bízom benne, hogy délutánra össze tudom magam szedni annyira, hogy a napi penzum meglegyen. Egyenlőre csak a gyerekek táncolnak az idegeimen.

Amin még gondolkodtam, hogy augusztus 7-ig (kedves versenytárs kérésére lett hetedike) van három hetem. Megpróbálok ezen a héten minden nap mozogni. Egyik nap futni, másik nap tornázni. Második héten reggel futni, este tornázni és az utolsó, harmadik héten pedig ismét minden másnap futni menni. Ez csak onnan jött, hogy amikor futni jártam meg aerobikozni, akkor volt egy atletizáló hölgy, aki egy olyan edzéstervet állított össze, hogy öt perc kocogás utána egy perc sprint, utána megint öt perc kocogás , egy perc sprint stb. stb. stb. szóval ezen az elven "terhelném" a szervezetem. Majd meglátjuk, hogy mire jutok vele és hogy egyáltalán sikerül-e beillesztenem a mindennapokba.

A bejegyzés trackback címe:

https://alakreform.blog.hu/api/trackback/id/tr693076613

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása