Rossz úgy kelni, hogy már előre tudja az ember, hogy nem fog tornázni. Hát én így keltem. Az ok pedig igen egyszerű volt: éjszakáztunk mind a ketten. Fél háromkor, fél négykor és végül hatkor. Ez utóbbi már a kelés volt. Ilyen éjszaka után örülök, ha túlélem a napot,…

15. nap reggelén méretőztem, hogy hol is tartok, így ezután a második hét után.Szóval: Tömeg: 67,4kgDerék: 79cmCsípő: 100cmComb: 59-60cm (bal- jobb)Testzsír százalék: ERROR (többszöri ráállás után is feladta a mérleg és mivel rohantam a hajnali edzésre, így nem…

Hát nem gyűrt le a búbánat! Tornáztam. Húztam, halogattam, végül az esti altatás utáni időszak maradt meg tornára, így ennek örömére fél tízkor álltam neki. Ha én tudtam volna.... A mai tornaadag: 20perc com, 20perc popsi, 20perc hasizom +++++ (!!!) a füzet feladatai!!!!!!!A…

Igen, igen. A mai nappal elölről kezdtem az egészet és a terveknek megfelelően igyekszem ide is írni, hogy ne maradjak el és ne kelljen visszaemlékezgetnem dolgokra, ami úgyis sokszor nehezen megy.Ma reggelre is ötre állítottam az órát, de nem keltem fel. Képtelen voltam. Fél hét -…